Wandelen
Voor oktober heeft Rundje Koeberg 3 routes uitgezet, een korte route van 7 km, een middellange van 14 km en zoals gebruikelijk een langere ditmaal van 20 km. 
De korte afstand (7 km) gaat vanaf Kerkeböske via de Rhiet naar het Reijnen Funsplein in
Egchel. Vanaf het Haagveld gaat deze route langs vele groen pleinen en voor de meesten nog
onbekende hoeken van Panningen/Helden terug naar Kerkeböske.

In Haagveld vervolgt de middellange afstand (14 km) zijn weg via buurtschap Everlo naar
recreatiepark Beringerzand. De rustplaats is in het restaurant aldaar. Na rust gaat de route
over de camping en verlaat het terrein aan de achterzijde. De eigenaar stelt het op prijs dat wij
zien hoe daar aan de weg wordt getimmerd. U ziet hoe de ontwikkeling van vaste tenten voor
recreatie plaats vindt.

Na het verlaten van de camping gaat de lange afstand (20 km) richting Houwenberg en Maris,
behorende bij Grashoek. Via Kaumeshoek en de onvoltooide Noordervaart komt u wederom
terug bij de rustplaats op de camping.

Samen komen dan de lange en middenafstand via Heide, Natuurgebied Vlakbroek, Vosberg
en Schrames terug naar het vertrekpunt Kerkeböske.

Moutainbiken

Gezamenlijke start om 09.15 uur in drie niveau groepen.

Hardlopen
De hardlopers kunnen dezelfde routes  (met dezelfde pauzeplaatsen)  lopen als de wandelaars.
Er kan gestart worden tussen 8:00 en 9:30 uur
 
Fietsen in groepsverband
In groepsverband kan een route van ca 25 km gefietst worden
Gezamenlijk start is om 9:15 uur, let op dit gaat alleen door als het weer het toelaat.

Voor alle afstanden kan gestart worden tussen 8:00 en 9:30 uur.

Het inschrijfgeld bedraagt zoals gebruikelijk € 6,00, inclusief koffie en vlaai na afloop.
Startpunt: Dorpscentrum Kerkeböske, Aan de Koeberg 3, 5988 NE te Helden. 

Onderstaand nog wat achtergrond informatie over Camping Beringer Zand,
Emmaushof/Patershof
Waar tegenwoordig camping Beringerzand ligt, kochten de Franse Lazaristenpaters in 1904
een grond van elf hectare: de Gietenhof. Het terrein werd genoemd naar de oorspronkelijke
eigenaar, die in de volksmond ook wel Gieten Frans genoemd werd. De Franse paters konden
het woord 'Gietenhof' niet uitspreken en veranderden de naam daarom in Emmaushof. 
In 1905 lieten de paters een eetzaal bouwen, welke in de middag voor het diner werd
gebruikt.  Deze eetzaal is het huidige restaurant Patershof, dat bij de ingang van de camping
ligt. Ook diverse andere bouwwerken herinneren nog aan de religieuze geschiedenis van
Beringerzand. De Emmaushof was tot 1965 een ontspanningsoord voor jonge kloosterlingen in opleiding.